스마트체중계 편집하기
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스마트체중계는 [[스마트 장치]]와 마찬가지로 인터넷 기반 시스템을 통해 자동으로 [[데이터]]를 추적하고 저장할 수 있는 체중계이다. 스마트체중계의 전반적인 디자인은 일반적인 디지털 체중계와 크게 다르지 않다. 밟고 올라서면 자동으로 측정을 시작하며 상단의 단색 LCD로 측정값을 표시한다. 체중을 측정하면서 인바디와 유사한 체성분 검사를 할 수 있고 해당 데이터를 스마트폰으로 관리할 수 있다. 스마트체중계는 체중, 신장대비 체질량 지수(BMI), 기초 대사량, 체지방, 체수분, 내장지방, 단백질 율, 피하지방, 골격 근량, 신체나이 등 다양한 부가 정보를 제공한다. 스마트체중계는 체중뿐만 아니라 다양한 신체 정보를 제공하므로 건강관리나 다이어트 시 올바른 방향을 제공해 줄 수 있다. 하지만, 스마트체중계를 통해 가장 신뢰할 수 있는 결과를 얻으려면 매번 같은 무게의 옷을 입어야한다. 또한 보다 정확한 결과를 얻으려면 발을 매번 같은 위치에서 측정한다던가, 매일 또는 매주 몸무게를 측정 할 때 동일한 조건을 유지해야한다. 일반적으로 화장실에 간 후 아침에 먼저 몸무게를 측정하는 것이 좋다. 위가 비어 있고 아직 액체나 음식물을 섭취하지 않은 상태에서 몸무게를 측정하는 것이다. 이것은 몸무게를 가능한 한 비슷하게 유지하는 가장 쉬운 방법이다. | 스마트체중계는 [[스마트 장치]]와 마찬가지로 인터넷 기반 시스템을 통해 자동으로 [[데이터]]를 추적하고 저장할 수 있는 체중계이다. 스마트체중계의 전반적인 디자인은 일반적인 디지털 체중계와 크게 다르지 않다. 밟고 올라서면 자동으로 측정을 시작하며 상단의 단색 LCD로 측정값을 표시한다. 체중을 측정하면서 인바디와 유사한 체성분 검사를 할 수 있고 해당 데이터를 스마트폰으로 관리할 수 있다. 스마트체중계는 체중, 신장대비 체질량 지수(BMI), 기초 대사량, 체지방, 체수분, 내장지방, 단백질 율, 피하지방, 골격 근량, 신체나이 등 다양한 부가 정보를 제공한다. 스마트체중계는 체중뿐만 아니라 다양한 신체 정보를 제공하므로 건강관리나 다이어트 시 올바른 방향을 제공해 줄 수 있다. 하지만, 스마트체중계를 통해 가장 신뢰할 수 있는 결과를 얻으려면 매번 같은 무게의 옷을 입어야한다. 또한 보다 정확한 결과를 얻으려면 발을 매번 같은 위치에서 측정한다던가, 매일 또는 매주 몸무게를 측정 할 때 동일한 조건을 유지해야한다. 일반적으로 화장실에 간 후 아침에 먼저 몸무게를 측정하는 것이 좋다. 위가 비어 있고 아직 액체나 음식물을 섭취하지 않은 상태에서 몸무게를 측정하는 것이다. 이것은 몸무게를 가능한 한 비슷하게 유지하는 가장 쉬운 방법이다. | ||
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